“Equilibre des temps de vie” – 2021 – 14h00 – sur demande

Formation-action “Equilibre de temps de vie”  : s’engager vers un équilibre des temps de vie, impact sur la santé et qualité de vie au travail et un développement social durable. 

Formation sur demande

Objectifs :

  • Développer une meilleure relation à Soi pour poser ses priorités et faire des choix. 
  • Développer une relation sereine avec le temps.
  • S’autoriser à “réussir” une harmonie personnelle et professionnelle.
  • Intégrer les autres dans la construction de l’équilibre. 

Cette formation se déroule en 2 étapes :

La relation à Soi comme base de l’équilibre vie pro – vie perso,

La relation aux autres comme base de l’équilibre vie pro – vie perso.

Accompagnement : Co-création et co-accompagnement de la formation avec Sandra Fillaudeau et Elodie Caillaud.

Public : pour toutes et tous, sur le volontariat

Durée : 14h en présentiel ou hybride (2 jours)

Dates en présentiel : sur demande.

Prérequis : sur le volontariat. La formation ne se substitue pas aux actions de prévention obligatoires dont la santé et sécurité. Elle s’inscrit bien dans un plan global de l’entreprise.

Méthode pédagogique : Formation opérationnelle, participative et expérientielle apportant des compétences, méthodes et outils pour mettre en oeuvre une meilleure santé et qualité de vie dans le travail (bien faire et bien vivre durablement au travail).

Nombreuses mises en situation apprenantes (pratiques formelles, informelles, immobiles, en mouvement, écoute attention, communication consciente…)

Apports en Sciences cognitives et neurosciences confirmés par Pierre-Marie Lledo, expert en neurosciences et directeur de recherche au CNRS.

Organisme de formation Datadocké.

Pour en savoir plus : Elodie Caillaud, caillaud.elo@gmail.com ou 0689129504