En poste pendant plusieurs années au sein du groupe Capgemini comme Référente Relations Humaines, j’ai commencé une pratique régulière et assidue du yoga et de la méditation. Par la pratique et plusieurs expériences, dont un long voyage réalisé dans les montagnes de l’Himalaya au Népal, à Bali, en Inde et au Japon, je réalise notamment que le corps (& donc l’esprit) sont des leviers de transformation. 

En 2015, je décide de fonder Coorelations. C’est un organisme de formation et d’accompagnement qui propose de contribuer à une meilleure santé, Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) pour les organisations (entreprises, associations, institutions) et les personnes. 

J’accompagne les organisations (parcours individuels et collectifs) et mêle notamment les relations humaines (Master 2 RH de l’INSEEC), le pilotage de démarches QVCT (qualifiée Aract), la méditation de pleine conscience (DU MBSR de l’ULB unité médecine), le Yoga (certifiée Hatha Yoga et Yoga Nidra), la communication consciente et NonViolente, l’intelligence collective, les outils du coaching, les neurosciences et je me base sur des approches globales liées aux organisations apprenantes et responsables.

Ayant à coeur d’agir dans une démarche de prévention collective, je propose 3 actions principales: 

• accompagnement QVCT : en maillage avec votre démarche de prévention de risques psychosociaux (RPS), je vous accompagne dans le déploiement d’une démarche continue QVCT avec la constitution d’un Comité de Pilotage paritaire et représentatif. 

• formations aux « soft skills » : je vous propose des formations-action sur mesure pour déployer l’intelligence émotionnelle et les « soft skills » en situation de travail. Je compose avec différents outils dont la communication consciente et nonViolente, la méditation de pleine conscience, les outils du coaching, l’analyse de pratique, l’intelligence collective, les outils de l’apprenance etc. Les formations-action nourrissent la démarche QVCT.

• les accompagnements Coorelations. en individuel : lorsque vous souhaitez dépasser des blocages, modifier des comportements et agir en lien avec vos valeurs et aspirations, je vous accompagne pour vous aligner avec vos objectifs. Je suis supervisée pour l’ensemble des accompagnements individuels Coorelations.

J’agis aussi comme enseignante pour le programme grande école de Kedge Business school sur “Leading with a clear head and an open heart”, “Yoga et Leadership” et je propose des conférences sur différentes thématiques comme « Le leadership conscient »,  « La prévention de l’épuisement et du burn out », « L’éclosion de soi, des autres et du vivant » etc.

J’ai aussi un mandat de trésorière au sein de l’Association Française des Enseignants de Mindfulness (AFEM).

J’accompagne ponctuellement les particuliers en individuel et en collectif avec le cycle de méditation MBSR, des retraites de yoga et méditation au coeur de la nature et comme praticienne en soins holistiques. 

« Se connecter à Soi, c’est se connecter aux autres et au vivant. Et vice versa. »

« Prendre soin de Soi, c’est prendre soin des autres et du vivant. Et vice versa. »

« Agir pour Soi, c’est agir pour les autres et le vivant. Et vice versa. »