Week-end rythmé entre sons et silences avec des pratiques de méditation, de yoga, des cercles de voix et chants, une marche en pleine nature, des espaces d’expression de soi, des temps pour échanger, rire, lire, écrire, être… Alice Parisi et Elodie Caillaud vous guideront pour ce week-end dédié à la joie d’être Soi, à l’éveil de notre nature intuitive et spontanée, dans la douceur, la présence et la simplicité. L’invitation sera de nous ressourcer et de nous relier. Bienvenue à tou.te.s !

06 89 12 95 04

VENDREDI

14h – Cercle d’ouverture

15h – 17h – Atelier Voix

17h30 – 19h – Hatha Yoga

19h – Repas

21h – Yoga Nidra

SAMEDI

8h30 – 10h30 – Pranayama & Yoga

11h – 12h30 – Le souffle du chant

12h30 – Déjeuner

15h – 17h – Cercle de chant

18h30 – Méditation & Repas en silence

21h – Cercle de paroles

DIMANCHE

8h30 – 9h30 – Marche afghane en silence

10h30 – Yoga en chant

12h30 – Déjeuner

14h – 15h30 – Yoga Nidra enchanté

15h30 – 16h30 – Cercle de clôture

Pour plus de renseignements :

Elodie Caillaud – Accompagnatrice yoga – 06 89 12 95 04 – caillaud.elo@gmail.com

Alice Parisi – Accompagnatrice voix – 07 83 72 88 92 – aliceparisi@hotmail.fr