Complet – Week-end yoga, méditation et voyage sonore – 26 au 28 juin 2020
Le week-end “Yoga et méditation de pleine conscience” sera rythmé par des pratiques de méditation et yoga (Hatha yoga, yoga nidra, yin
yoga), des marches en pleine nature, des espaces libres pour dormir,
lire, écrire, recevoir un massage, échanger, être…
Le duo féminin Lúceras sera présent avec nous pour nous offrir une
soirée en musique (au rythme des tambours (amérindiens)) et nous
proposera un atelier “voix et chant”.
Le cadre est parfait pour nous ressourcer, nous reposer, nous retrouver et nous régaler avec des repas végétariens et gourmands.
La proposition est de nous glisser à l’écoute du corps et des ressentis, en toute simplicité et douceur.
Arrivée prévue le vendredi 26 juin dès 17h00 et départ le dimanche vers 17h00.
Où ? 1h00 de Bordeaux, à Lignan-de-Bazas. Au coeur d’une forêt, nous serons accueillis par Fabienne au sein de la maison d’hôtes “Une parenthèse”. Une chambre, une Tiny House au fond du pré et la cabane sous les châtaigniers sont proposées.
Le Yoga ? Les pratiques proposées seront accessibles à toutes et tous et l’importance sera d’accueillir l’énergie que nous avons ou non lors de ce week-end (et d’accepter ce qui se présentera 😉
