Terminé-“Leadership conscient et méditation” – 25h00 – 2021 – avril/mai
Formation-action “Leadership conscient et Méditation” : entraîner l’attention bienveillante (pleine conscience) et observer l’impact sur les compétences savoir-être , la santé et qualité de vie au travail et le développement social durable.
INSCRIPTIONS EN COURS
Objectifs :
- Engager un leadership attentif, conscient et apprenant.
- Entraîner l’attention corps-esprit et développer une meilleure conscience de Soi.
- Accueillir et réguler les émotions et développer une meilleure régulation de Soi.
- Engager une vision systémique et nourrir un développement social durable.
Cette formation se déroule en 4 étapes :
Entraîner l’attention et s’ouvrir à la pensée systémique,
Mettre en place une meilleure conscience et maîtrise de soi,
Expérimenter un développement social durable,
Intégrer ce développement dans une démarche globale et durable.
Public : Dirigeants, Cadres- dirigeants, Directeurs et responsables ressources humaines, développement durable, RSE, QSE. Managers, chefs de projets.
Durée : 25h00 en présentiel ou hybride si besoin + échange pré et post formation/personne pour mesurer l’impact sur les savoirs-être engagés lors de la formation.
Dates en présentiel : 29 et 30 avril puis 27 et 28 mai 2021
Lieu : Le Rocher de Palmer à Cenon (33)
Prérequis : sur le volontariat. Les interventions sur la pleine conscience ne se substituent pas aux actions de prévention obligatoires dont la santé et sécurité. Elle s’inscrivent bien dans un plan global de l’entreprise.
Méthode pédagogique : Formation opérationnelle, participative et expérientielle apportant des compétences, méthodes et outils pour mettre en oeuvre une meilleure santé et qualité de vie dans le travail (bien faire et bien vivre durablement au travail).
Nombreuses mises en situation apprenantes et en pleine conscience (pratiques formelles, informelles, immobiles, en mouvement, écoute attention, temps réflexifs, communication consciente…)
Apports en Santé et Qualité de Vie au travail confirmés par Chantal Villotta Germain, experte SQVT/RH (médaillée INRS sur le parcours professionnel Santé/sécurité en 2016, habilitation ARACT/Dirrecte TPE/PME).
Apports en Sciences cognitives et neurosciences confirmés par Pierre-Marie Lledo, expert en neurosciences et directeur de recherche au CNRS.
Organisme de formation Datadocké.
Cette formation se déroule en inter-entreprise, plusieurs personnes d’organisations différentes pratiqueront ensemble.
Sur demande, il est possible de réaliser cette formation en INTRA.
Pour en savoir plus : Elodie Caillaud, caillaud.elo@gmail.com ou 0689129504
Complet – Week-end Yoga et Chant : son & silence – du 22 au 24 mai 2021
Retraite YOGA & CHANT – SILENCE & SON – week-end prolongé du samedi 22 mai au lundi 24 mai 2021 – Dordogne Le week-end sera rythmé entre sons et silences avec des pratiques de méditation, de yoga, des cercles de voix et chants, des marches en pleine nature, des espaces d’expression de soi, des temps […]
Terminé-“Pleine conscience et savoir-être” – 25h00-2021
Formation “Pleine conscience et savoir-être” : entraîner l’attention bienveillante (pleine conscience) et observer l’impact sur les compétences savoir-être et la santé et qualité de vie au travail.
INSCRIPTIONS EN COURS
Objectifs :
- Engager un état d’être attentif, conscient et apprenant.
- Entraîner l’attention corps-esprit et développer une meilleure conscience de Soi.
- Accueillir et réguler les émotions et développer une meilleure régulation de Soi.
- Engager une vision systémique et nourrir la dimension citoyenne et collective du travail sur Soi.
Cette formation se déroule en 4 étapes :
1/ Entraîner l’attention,
2/ Mettre en place une meilleure conscience et maîtrise de Soi,
3/ Expérimenter un développement social durable,
4/ Intégrer ce développement dans une démarche globale et durable,
Public : pour toutes et tous, sur le volontariat
Durée : 25h en présentiel (3,5 jours)
Dates en présentiel ou hybride : action de formation sur demande en intra/inter est en cours de planification pour 2021.
En complément, un échange pré et post formation sera réalisé pour mesurer l’impact de la pratique sur des savoirs-être.
Lieu : Le Rocher de Palmer à Cenon (Bordeaux)
Prérequis : sur le volontariat. Les interventions sur la pleine conscience ne se substituent pas aux actions de prévention obligatoires dont la santé et sécurité. Elle s’inscrivent bien dans un plan global de l’entreprise.
Méthode pédagogique : Formation opérationnelle, participative et expérientielle apportant des compétences, méthodes et outils pour mettre en œuvre une meilleure santé et qualité de vie dans le travail (bien faire et bien vivre durablement au travail).
Nombreuses mises en situation apprenantes (pratiques formelles, informelles, immobiles, en mouvement, écoute attention, communication consciente…)
Apports en Santé et Qualité de Vie au travail confirmés par Chantal Villotta Germain, experte SQVT/RH (médaillée INRS sur le parcours professionnel Santé/sécurité en 2016, habilitation ARACT/Dirrecte TPE/PME).
Apports en Sciences cognitives et neurosciences confirmés par Pierre-Marie Lledo, expert en neurosciences et directeur de recherche au CNRS.
Organisme de formation Datadocké.
Cette formation se déroule en inter-entreprise, plusieurs personnes d’organisations différentes pratiqueront ensemble. Sur demande, il est possible d’ouvrir et d’adapter cette formation en intra entreprise.
Pour en savoir plus : Elodie Caillaud, caillaud.elo@gmail.com ou 0689129504
Complet – Week-end yoga, méditation et voyage sonore – 26 au 28 juin 2020
Week-end yoga, méditation et voyage sonore – 26 au 28 juin 2020 – Lignan- de-Bazas (33) – Nouvelle-aquitaine
Le week-end “Yoga et méditation de pleine conscience” sera rythmé par des pratiques de méditation et yoga (Hatha yoga, yoga nidra, yin
yoga), des marches en pleine nature, des espaces libres pour dormir,
lire, écrire, recevoir un massage, échanger, être…
Le duo féminin Lúceras sera présent avec nous pour nous offrir une
soirée en musique (au rythme des tambours (amérindiens)) et nous
proposera un atelier “voix et chant”.
Le cadre est parfait pour nous ressourcer, nous reposer, nous retrouver et nous régaler avec des repas végétariens et gourmands.
La proposition est de nous glisser à l’écoute du corps et des ressentis, en toute simplicité et douceur.
Arrivée prévue le vendredi 26 juin dès 17h00 et départ le dimanche vers 17h00.
Où ? 1h00 de Bordeaux, à Lignan-de-Bazas. Au coeur d’une forêt, nous serons accueillis par Fabienne au sein de la maison d’hôtes “Une parenthèse”. Une chambre, une Tiny House au fond du pré et la cabane sous les châtaigniers sont proposées.
Le Yoga ? Les pratiques proposées seront accessibles à toutes et tous et l’importance sera d’accueillir l’énergie que nous avons ou non lors de ce week-end (et d’accepter ce qui se présentera 😉
Pour réserver contacter Elodie Caillaud : caillaud.elo@gmail.com, 0689129504
Formation d’instructeur de méditation et de yoga en entreprise – complet et terminé
Complet et terminé
Yin yoga et voyage sonore
Atelier Yin Yoga et Voyage Sonore
au Studio YOGA WITH YOU à Bordeaux
Dimanche 25 mars de 18h15 à 20h15, 35 euros
avec VALI et Elodie Caillaud
Lors de cet atelier, la pratique lente et méditative du Yin Yoga sera accompagnée en musique par VALI, qui nous amènera ensuite vers un Voyage Sonore en posture allongée.
La pratique en mouvement du Yin s’adapte à toutes et tous c’est une belle pratique pour se connecter à Soi car nous restons entre 3 et 5 minutes dans les postures.
Nous en profiterons pour célébrer le printemps en ciblant les méridiens du foie et vésicule biliaire.
VALI, acronyme pour Voyage À L’Intérieur, est un projet Bordelais mêlant le conte, l’improvisation musicale et la méditation guidée.
Le spectateur, les yeux clos et l’esprit ouvert, est invité à vivre une riche expérience en lui-même.
Un espace hors du temps se créé, alors des mots rencontrent des instruments, des sonorités à la fois mystérieuses et incroyablement familières…
Léo Sors, originaire de Bordeaux et musicien depuis 15 ans, diplômé de l’Institut Supérieur des Techniques du Son de Paris. La pratique du yoga et de la méditation m’ont dévoilé une nouvelle façon d’appréhender la musique et le monde. Le projet VALI vient puiser sa source dans cette joie de partager ces moments d’émerveillement et de simplicité.
Site : http://www.valimusique.com/
Facebook : https://www.facebook.com/VALImusique/?ref=bookmarks
Elodie Caillaud, pratique et transmet la méditation à plusieurs groupes de dirigeants et managers dans le cadre d’une vision globale Qualité de Vie au Travail et enseigne le yin, yoga nidra et méditation le mardi à 20h45 au studio Yoga With You
Site : www.elodiecaillaud.fr