Parcours distanciel “Se Connecter à Soi” – sur demande

Parcours distanciel ou hybride “Se connecter à Soi” 

Parcours sur demande

Objectifs :

• de prendre conscience et soin de ses ressources internes.
• mieux percevoir la présence des émotions dans le corps et donc mieux y répondre.
• d’ observer un impact sur ses compétences attentionnelles et relationnelles (effet d’impact sur la santé et qualité de vie au travail).

Ateliers expérientiels  :

4 ateliers de 45 minutes à 1h00 en distanciel.

Pratique inter-sessions : 

Compléments audios, vidéos et écrits entre les sessions.

Public : pour toutes et tous, sur le volontariat

Durée : 1 atelier/semaine.

Dates : sur demande.